Oposiciones Bombero 2026: Requisitos, Pruebas Físicas y Temario

Las oposiciones de bombero son una de las más exigentes y competidas en España. Ofrecen un sueldo atractivo, turnos rotativos con días libres, estabilidad y una profesión vocacional. A cambio, el proceso de selección combina pruebas teóricas, pruebas físicas muy exigentes, pruebas psicotécnicas y reconocimiento médico.

Requisitos para ser bombero en España

Los requisitos varían según el ayuntamiento o consorcio que convoca, pero los más comunes son:

• Nacionalidad: española o de un Estado miembro de la UE.
• Edad: 18 años cumplidos. Edad máxima: varía (generalmente 30-35 años).
• Titulación: Bachillerato, FP Grado Medio o FP Grado Superior (según convocatoria).
• Carnet de conducir: B (a veces se exige C, C+E o permiso BTP para conducir vehículos de emergencia).
• Sin antecedentes penales.
• Aptitud física: superar pruebas físicas eliminatorias (las más duras de todas las oposiciones).
• Aptitud médica: reconocimiento médico completo (vista, oído, pulmón, corazón, columna).
• Natación: muchas convocatorias exigen saber nadar como requisito previo.

Pruebas físicas de bombero

Las pruebas físicas de bombero son las más exigentes de cualquier oposición en España. Cada convocatoria tiene pruebas propias, pero las más habituales son:

Pruebas de fuerza

• Trepa de cuerda (5m sin piernas): una de las pruebas más eliminatorias. Requiere fuerza de agarre y técnica.
• Press de banca: levantar un porcentaje del peso corporal un número mínimo de repeticiones.
• Dominadas: mínimo 8-12 repeticiones completas (según convocatoria).
• Arrastre de maniquí/manguera: arrastrar peso (70-80 kg) una distancia determinada.

Pruebas de resistencia y velocidad

• Carrera 1.000-3.000 metros: resistencia cardiovascular con tiempos máximos estrictos.
• Velocidad (60-100 metros): sprint con marcas eliminatorias.
• Subida de escalera con equipo: subir varios pisos portando equipo completo (EPIs, botellas de aire).

Pruebas acuáticas y de agilidad

• Natación 50-100 metros: con tiempos máximos. Algunas convocatorias incluyen buceo.
• Circuito de agilidad: salto de vallas, arrastre, paso por ventana, transporte de objetos.

Temario de oposiciones de bombero

El temario de bombero es técnico y específico. Varía por convocatoria, pero estos son los bloques habituales:

Bloque I: Conocimientos generales

• Constitución Española (derechos y deberes)
• Organización del Estado, comunidades autónomas y administración local
• Estatuto Básico del Empleado Público
• Prevención de riesgos laborales

Bloque II: Conocimientos específicos

• Química del fuego: triángulo y tetraedro del fuego, combustión, tipos de fuego
• Agentes extintores: agua, espuma, CO2, polvo químico
• Hidráulica: presión, caudal, mangueras, bombas
• Edificación y construcción: materiales, estructuras, comportamiento al fuego
• Electricidad básica: riesgos, instalaciones, cortes de suministro
• Materias peligrosas: NFPA 704, transporte, contención
• Rescate en altura, vehículos y espacios confinados
• Primeros auxilios y soporte vital básico (SVB)
• Protección civil y planes de emergencia
• Vehículos y equipos de bomberos: autobombas, escaleras, EPIs

Sueldo de bombero en España

• Bombero raso: 28.000-42.000€ brutos/año (según municipio y complementos).
• En grandes ciudades (Madrid, Barcelona, Valencia): 38.000-48.000€ con guardias.
• Turnos rotativos: sistema habitual de 24h trabajo / 72h descanso (o similar). Muchos días libres al año.
• Complementos: nocturnidad, festivos, peligrosidad, turnicidad.
• 14 pagas + trienios por antigüedad.
• Jubilación anticipada: por la naturaleza del trabajo, con condiciones especiales.

¿Quién convoca oposiciones de bombero?

A diferencia de Policía o Guardia Civil (convocatoria estatal), las oposiciones de bombero las convocan:

• Ayuntamientos: grandes ciudades tienen su propio cuerpo (Bomberos de Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla, etc.).
• Diputaciones provinciales: consorcios provinciales de extinción de incendios.
• Comunidades autónomas: algunas tienen cuerpo de bomberos autonómico (ej. Bomberos de la Generalitat).

Hay que estar atento al BOE, BOJA, BOCM y los boletines provinciales correspondientes. No existe un calendario fijo — las oposiciones salen de forma irregular.

Plan de estudio para bombero con Pomodoro

La preparación de bombero es dual: teórica + física. Con un plan bien estructurado:

1. Meses 1-3: lectura del temario (3-4 pomodoros diarios) + base física: fuerza (3 días), carrera (3 días), natación (2 días). Aprender técnica de trepa de cuerda.
2. Meses 4-10: estudio profundo, 8-12 pomodoros diarios. Primera vuelta completa con esquemas. Entreno específico 1,5-2h diarias: circuitos de fuerza, trepa, carrera y natación.
3. Meses 11-16: segunda vuelta + simulacros de test semanales. Pruebas físicas específicas a intensidad de examen. Practicar circuitos completos.
4. Últimos 2 meses: repaso intensivo, simulacros cronometrados, físico a tope. No aumentar volumen — mantener y afinar.

Con pomo mides tus sesiones de estudio. Lleva un diario paralelo de entrenamiento. La guía de oposiciones tiene más consejos generales.

Consejos específicos para bombero

• Empieza el físico YA: las pruebas físicas eliminan al 50-70% de aspirantes. La trepa de cuerda y la natación requieren meses de práctica.
• Apúntate a convocatorias de varias ciudades: no dependas de una sola. Preséntate a todas las que puedas.
• Domina hidráulica y química del fuego: son los bloques específicos que más preguntas generan.
• Consigue el permiso C si no lo tienes: muchas convocatorias lo exigen. Empieza a sacártelo mientras estudias.
• Haz simulacros físicos completos: no entrenes cada prueba por separado — practica circuitos encadenados como en el examen real.
• Cuida tu concentración: estudia primero, entrena después. El cerebro rinde peor tras ejercicio intenso.
• Gestiona tu tiempo con cabeza: compaginar estudio + entreno + vida personal + trabajo exige planificación estricta.

Preguntas frecuentes sobre oposiciones de bombero

Oposiciones relacionadas

Si te atraen las oposiciones con pruebas físicas y vocación de servicio, valora también:

• Policía Nacional — pruebas físicas + temario extenso, convocatorias anuales con miles de plazas.
• Guardia Civil — perfil similar con componente militar, temario compartido parcialmente.
• Administración Local — los ayuntamientos convocan plazas de bombero; consulta convocatorias municipales.

Consulta la guía completa de oposiciones para comparar todas las opciones.